O evento oferecerá uma agenda diversificada de atividades, com aulas da Fórmula Academia, PopFunk com Renan Kunha, grupo de corridas Winners, além do Crossfit 4all, que realizará um treino pet friendly. Também está previsto o Programa Saúde e Bem-Estar, da Escola de Ciências da Saúde e da Vida da PUCRS, que trabalha as atividades físico-esportivas com foco no desenvolvimento motor e habilidades múltiplas dos participantes. Na ocasião, serão apresentadas atividades voltadas para crianças dos 6 a 11 anos, que incluem a execução de exercícios para coordenação motora, flexibilidade, resistência, força e elasticidade.

Conforma a programação completa:

Sábado, 14/03

8h- Treino com grupo de corrida Winners (iniciante e avançado) 9h30- Bate papo sobre Yoga, rotina de autocuidado e mudanças de hábito com Martina He 10h30 - Aula de Yoga com Martina He 11h30 - Aula de HIT e ritmos com Raquel Melissa (Fórmula academia) 14h30 - Aula de Pilates com Sara Santana (Fórmula academia) 15h30 - Espaços de felicidade: Memória afetiva, estilos de decoração e harmonia de cores (com as arquitetas Alyssan Medeiro, Gabriela Dapper e Tatiana Dapper - Mostra Elite) 16h30 - Atividade física para a melhor idade com a Vivaclub 17h30 - Redes sociais e o Universo fitness com os influenciadores Bruna Krause e Oto Maciel

Domingo, 15/03

10h - Aula de Body Balance com Raquel Silvestri (Fórmula academia) 11h - Aula de PopFunk com Renan Kunha 14h - Seu Estilo de Vida te Nutre? Com a Nutricionista Cristina Zinelli + Camila Souza 15h - Programa Saúde e Bem-Estar (Saber), da Escola de Ciências da Saúde e da Vida da PUCRS - Bate papo e atividade física para as crianças. 15h45 - Bate-papo sobre superação com a triatleta Danielle Nobile +  Flávia Maoli e Ana Ávila (Projeto Camaleão: Autoestima Contra o Câncer) 16h30 - Design Biofílico: Arquietura& natureza a serviço do Bem-estar ( arquiteto Gioda - Mostra Elite) 17h30 - Crossfit com treino pet friendly  - Crossfit  4all